乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。引起乳腺增生的原因主要有以下几个方面：
1.内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素：
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
4.饮食不合理：
高脂肪、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。
另外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药：
人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生的主要症状表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变等。乳腺增生的治疗方法主要有以下几种：
1.心理治疗：
乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关。因此，患者需要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.药物治疗：
在医生的指导下，患者可以使用一些药物来缓解症状，如逍遥散、小金丸等。
3.手术治疗：
如果乳腺增生症状严重，或者出现了恶变的倾向，患者可能需要进行手术治疗。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者需要及时就医，接受正规的治疗。同时，患者也需要注意保持良好的生活习惯，避免食用含激素的食物和药物，定期进行乳腺检查，以预防乳腺疾病的发生。