牙齿松动还痛可能是由多种原因引起的，需要及时就医并进行相应的治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：看牙医，进行口腔检查和X光检查，以确定牙齿松动和疼痛的原因。医生可能会检查牙齿是否有龋齿、牙周炎、根尖周炎等问题。
2.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
龋齿：如果牙齿有龋齿，可能需要补牙或根管治疗。
牙周炎：牙周炎需要进行牙周治疗，包括洁牙、刮治等。
根尖周炎：根尖周炎可能需要进行根管治疗。
牙齿外伤：如果牙齿松动是由于外伤引起的，可能需要进行固定。
3.缓解疼痛：在就医前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
使用止痛药：可以口服布洛芬等止痛药来缓解疼痛。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部肿胀的部位，每次敷15-20分钟，每天数次。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，正确刷牙，使用牙线和漱口水。避免食用辛辣、刺激性食物和过热、过冷的饮料。
5.定期复查：按照医生的建议定期复查，以确保牙齿的恢复情况和口腔健康。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，牙齿松动还痛的处理方法可能有所不同。在就医前，最好告知医生自己的特殊情况，以便医生制定合适的治疗方案。此外，如果牙齿松动和疼痛严重，影响正常生活，应及时就医，避免病情进一步加重。