右下边腹部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的缓解方法：
1.休息：躺下休息，放松身体，缓解腹部肌肉紧张。
2.调整姿势：改变体位，找到最舒适的姿势，减轻腹部压力。
3.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩腹部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
6.补充水分：保持身体水分充足，有助于缓解疼痛。
7.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需在医生指导下使用。
8.就医：如果疼痛持续时间较长、疼痛加剧、伴有其他症状或上述方法无法缓解，应及时就医，进行详细检查，明确病因，并根据医生建议进行治疗。
需要注意的是，右下边腹部隐痛可能是阑尾炎、肠炎、肠梗阻、输尿管结石等疾病的症状，不同原因引起的疼痛治疗方法也不同。因此，在采取缓解措施之前，最好先了解疼痛的原因。如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，孕妇、老人、儿童等特殊人群出现腹部隐痛时，应更加谨慎，及时就医。