一、保持口腔清洁
饭后及时漱口，可使用温盐水或温和的漱口水，能减少口腔内细菌滋生，降低溃疡感染风险。对于儿童，家长可协助其进行漱口操作，选择儿童专用温和漱口水，动作要轻柔，避免刺激溃疡部位。成人则要养成良好的饭后漱口习惯，每天至少3次。
二、局部用药缓解
含服药物：可以使用西地碘含片，它能在唾液作用下逐渐释放出碘，有杀菌抗感染的作用，有助于促进溃疡愈合。儿童使用时需在成人监护下，选择合适剂量的含片。成人一般每次1片，每天3-5次。
涂抹药物：如复方氯己定地塞米松膜，将其贴于溃疡表面，膜中的药物成分能起到消炎、止痛、促进愈合的作用。儿童使用时要注意避免误吞，成人贴敷时要确保膜与溃疡面贴合紧密。
三、调整饮食
避免刺激性食物：辛辣、过烫、过酸等刺激性食物会加重嘴唇溃疡的疼痛，应避免食用。例如辣椒、火锅、过烫的咖啡等。儿童要特别注意，家长要控制其饮食，选择清淡、温软的食物。成人也应自觉远离这类刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、猕猴桃等），维生素有助于溃疡的修复。
四、保证充足休息
充足的睡眠有助于身体的自我修复，无论是儿童还是成人，都应保证每天有足够的睡眠时间。儿童一般需要12-14小时的睡眠时间，成人也应保证7-8小时的高质量睡眠。良好的休息能让身体的免疫系统更好地发挥作用，促进嘴唇溃疡的愈合。
五、就医治疗
如果嘴唇溃疡长时间不愈合（超过2周）、溃疡面积较大、疼痛剧烈且伴有发热等全身症状时，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行相应的检查和治疗，例如可能会开具一些促进愈合的药物或者进行局部的特殊处理。对于儿童出现这种情况，家长更要重视，及时带孩子到医院就诊，避免延误病情。