趴着就腰疼可能与腰部肌肉紧张、腰椎病变、内脏疾病等有关。具体分析如下：
1.腰部肌肉紧张：趴着时腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳和疼痛。如果平时缺乏运动、坐姿不正确或长时间保持同一姿势，可能会导致腰部肌肉紧张。
2.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可压迫神经根，导致腰部疼痛。趴着时腰部承受的压力增加，可能会加重疼痛症状。
3.内脏疾病：一些内脏疾病也可能引起腰部疼痛，如肾脏疾病、胰腺疾病、女性盆腔疾病等。这些疾病引起的疼痛可能会在趴着时加重。
4.其他原因：如床垫过软或过硬、腰部受伤、感染等也可能导致趴着时腰疼。
如果经常出现趴着腰疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部运动，选择合适的床垫，注意腰部保暖。如果腰疼症状严重，可在医生指导下使用止痛药或进行物理治疗。此外，如果腰疼与内脏疾病有关，还需要针对原发病进行治疗。