大拇指不自觉抖动的原因可能有以下几点：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或身体其他部位的震颤。这种震颤通常在紧张、疲劳、拿东西或做精细动作时加重，而在休息时减轻或消失。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有肢体僵硬、运动迟缓、平衡障碍等症状。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢率增加，从而引起手抖。
5.低血糖：血糖过低时，身体会通过释放肾上腺素等激素来提高血糖水平，这可能导致手抖。
6.其他原因：长期大量饮酒、中毒、脑炎、脑血管疾病等也可能导致手抖。
如果大拇指不自觉抖动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免过度劳累、紧张，保持良好的生活习惯和心态。
对于老年人或有神经系统疾病家族史的人群，更应关注手抖问题，及时就医进行评估和诊断。此外，孕妇、哺乳期妇女以及正在服用某些药物的人群，在出现手抖症状时，也应咨询医生的建议。