随便果是功效作用明确的药食同源类食品，主要成分有决明子、桑叶粉、膳食纤维、马黛茶粉、天然胡萝卜素等，功效和作用有：
清肠：随便果中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，吸附肠道内的有害物质，并将其排出体外，从而起到清肠的作用。
排毒：随便果中含有多种天然植物成分，具有排毒养颜的功效，能有效排出体内毒素，改善皮肤状况。
减肥：随便果中含有膳食纤维和多种维生素，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进脂肪的燃烧，从而起到减肥的作用。
降三高：随便果中的桑叶粉和马黛茶粉等成分，具有降血压、降血脂、降血糖的功效，能有效预防和改善三高症状。
需要注意的是，随便果虽然有很多功效，但也有一些使用禁忌和风险提示：
孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜食用。
便溏者应减量食用，避免腹泻症状加重。
随便果不能代替药物，如有身体不适症状，应及时就医。
食用随便果时应注意饮食均衡，避免过度依赖。
在购买随便果时，应选择正规渠道购买，并注意查看产品的生产日期、保质期和生产许可证等信息。同时，也应注意查看产品的成分表，避免购买到含有有害物质的产品。