脑出血如何预防

脑出血的原因还是不良的生活方式引起的。预防脑出血:

1.生活要有规律，老人可适当的做一些力所能及的劳动，不可劳累。

2.控制高血压，将血压合理的控制在理想水平，控制血压可采取非药物方法，进行运动，减轻体重等多种方法。

3.保持良好的心态，愉悦的心情，避免过于激动。

4.注意饮食，饮食要低盐，低糖，低脂，多吃一些蔬菜。