1岁内宝宝认知能力培养方法主要包括以下几个方面：
1.提供丰富的环境刺激：宝宝周围的环境对其认知能力的发展非常重要。可以通过布置色彩鲜艳、形状各异的玩具和物品，让宝宝接触不同的刺激，促进其感知觉的发展。
2.多与宝宝交流：跟宝宝说话、唱歌、讲故事等，能帮助他们理解语言，提高语言表达能力。同时，要给予宝宝足够的关注和回应，让他们感受到被爱和安全。
3.鼓励探索和发现：不要限制宝宝的探索行为，让他们自由地探索周围的世界。例如，让宝宝自己抓玩具、爬动等，有助于培养他们的好奇心和自主性。
4.进行认知游戏：选择适合宝宝年龄的认知游戏，如配对游戏、形状识别游戏等，能帮助他们提高认知能力和解决问题的能力。
5.树立良好的学习榜样：宝宝通过模仿学习，所以家长要树立良好的学习榜样，如正确的语言表达、良好的生活习惯等。
总之，1岁内宝宝的认知能力培养需要家长的耐心和细心，在日常生活中注重给予宝宝丰富的刺激和积极的引导。