基础代谢率的正常值范围一般用基础代谢率百分比来表示，正常范围是±10%。
影响基础代谢率的因素——性别方面
男性与女性差异： 一般来说，男性的基础代谢率通常比女性略高。这是因为男性的肌肉量相对较多，而肌肉组织比脂肪组织消耗的能量更多，所以男性基础代谢率会稍高一些。例如，在相同年龄、体重等条件下，成年男性的基础代谢率可能比同龄女性高5% - 10%左右。
影响基础代谢率的因素——年龄方面
不同年龄段差异： 儿童和青少年时期，基础代谢率相对较高。随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐下降。新生儿的基础代谢率较高，因为他们的身体处于快速生长发育阶段，需要消耗较多能量来维持各种生理活动。而到了中老年时期，基础代谢率明显降低，这是因为随着年龄增加，身体的肌肉量逐渐减少，身体的新陈代谢速度减慢。比如，20岁左右的年轻人基础代谢率相对稳定且较高，到了60岁以后，基础代谢率可能比20岁时下降20%左右。
影响基础代谢率的因素——体型方面
胖瘦差异： 体型较胖的人基础代谢率相对较高，而体型较瘦的人基础代谢率相对较低。这是因为脂肪组织的代谢率较低，而肌肉组织代谢率高，胖人往往肌肉量相对较少，脂肪量较多，所以整体基础代谢率会低；而瘦人如果肌肉量相对较多，基础代谢率就会相对高一些。例如，一个体重超重的人基础代谢率可能比体重正常的人高10% - 15%，但如果是一个瘦弱且肌肉量少的人，基础代谢率可能比体重正常但肌肉量多的人低。
影响基础代谢率的因素——身体状态方面
疾病影响： 一些疾病会影响基础代谢率。比如甲状腺功能亢进的患者，甲状腺激素分泌过多，会使基础代谢率明显升高，可能超过正常范围的30% - 100%；而甲状腺功能减退的患者，甲状腺激素分泌不足，基础代谢率会降低，可能低于正常范围的10% - 30%。另外，发热也会使基础代谢率升高，体温每升高1℃，基础代谢率大约升高13%。