餐后两小时血糖高的原因及解决办法如下：
1.原因：
饮食因素：如果在测血糖前进食了大量高糖食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致血糖升高。
运动量不足：如果餐后运动量不足，身体对葡萄糖的利用减少，也可能导致血糖升高。
药物因素：某些药物，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，可能会导致血糖升高。
疾病因素：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，也可能导致血糖升高。
2.解决办法：
调整饮食：合理控制饮食，避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持饮食均衡。
增加运动量：适当增加运动量，有助于消耗体内多余的热量，提高身体对葡萄糖的利用。
合理用药：如果正在服用可能导致血糖升高的药物，应在医生的指导下调整用药剂量或更换药物。
积极治疗原发病：如果是由于糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病导致的血糖升高，应积极治疗原发病。
定期监测血糖：定期监测血糖，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，如果餐后两小时血糖高的情况持续存在，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中应保持良好的生活习惯，有助于控制血糖。