一跑步就胃疼可能是胃痉挛、胃溃疡、胃下垂等原因引起的，可以通过改变跑步习惯、服用药物、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.胃痉挛：可能是在跑步前吃了过多产气的食物、喝了过多碳酸饮料，或腹部受凉等，导致胃部肌肉抽搐，引起胃疼。患者可以通过热敷、按摩腹部等方式缓解疼痛，也可以在医生的指导下服用颠茄片、阿托品片等药物进行治疗。
2.胃溃疡：如果本身患有胃溃疡，在跑步时，胃会因受到刺激而出现痉挛性疼痛。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。
3.胃下垂：如果本身患有胃下垂，在跑步时，胃会因重力作用牵拉系膜，引起胃部牵扯性疼痛。患者可以通过仰卧起坐、俯卧撑等运动进行改善，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、油条等。可适当食用一些易消化的食物，如小米粥、山药粥等，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。