三七粉可以每天吃，但需要注意食用禁忌和剂量。
三七粉是一种常见的中药材，具有多种功效，如止血、活血化瘀、消肿定痛等。现代研究表明，三七粉还具有降血脂、降血压、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等作用。
然而，三七粉也有一些食用禁忌。首先，孕妇和哺乳期妇女应避免食用三七粉，以免影响胎儿和婴儿的健康。其次，三七粉性温，体质燥热者应适量食用，以免引起上火。此外，三七粉具有活血化瘀的作用，因此患有出血性疾病、血小板减少症等疾病的患者应避免食用，以免加重病情。
一般来说，三七粉的服用剂量为每次3-5克，每天1-2次。服用三七粉时，最好在饭前服用，以利于吸收。如果服用三七粉后出现不良反应，如头晕、恶心、呕吐等，应立即停止服用，并及时就医。
需要注意的是，三七粉不能替代药物治疗疾病。如果患有疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，三七粉是一种中药材，应在医生的指导下使用，避免自行服用。