三七粉每天吃3-9克较为适宜，具体用量需要根据实际情况调整，分析如下：
1.三七粉是一种中药材，具有化瘀止血、活血定痛的功效。一般用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。三七粉的用量应根据患者的年龄、体质、病情等因素来确定。
2.一般来说，成人每次服用3-9克，每天服用2-3次。如果是用于治疗疾病，建议在医生的指导下使用。如果是用于保健，建议适量使用，不要过量服用。
3.三七粉的服用方法有很多种，可以直接冲服，也可以与其他药物一起服用。服用三七粉时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。
4.孕妇、儿童、哺乳期妇女及过敏体质者应在医生的指导下使用。同时，服用三七粉时应避免与其他药物同时使用，以免发生药物相互作用。
5.如果服用三七粉后出现不适症状，应立即停止服用，并及时就医。