一动就满头大汗，可能是自汗，也可能是其他原因引起。自汗是中医的一个病症名，是以不因劳累、不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出为主要症状的一种病症。
中医认为，自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。此外，自汗还可能是由于湿热内盛、邪热郁蒸导致，常伴有口苦、口渴不欲饮、身热不扬、舌苔黄腻等症状。
如果自汗症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动、食用辛辣刺激性食物等。