生长激素的最佳使用年龄因人而异，一般来说，可以在以下几个阶段考虑使用：
1.身材矮小的儿童：如果孩子的身高明显低于同龄人，且经过医生评估确定为生长激素缺乏或分泌不足，使用生长激素可以帮助促进身高增长。
2.特纳综合征患者：特纳综合征是一种女性染色体异常疾病，患者往往存在身材矮小的问题。生长激素治疗可以帮助改善身高。
3.特发性矮小症患者：如果孩子的身高矮小，但没有明显的病因，医生可能会建议使用生长激素进行治疗。
4.其他适应症：在一些特定情况下，如烧伤、创伤后恢复期等，生长激素也可能被用于促进身体的恢复和生长。
需要注意的是，生长激素治疗必须在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。在使用生长激素期间，需要定期进行监测，包括身高、体重、骨龄等指标的评估，以及甲状腺功能、血糖等检查，以确保治疗的安全性和有效性。
此外，对于成年人来说，生长激素的使用并不常见，一般只在特定的医学情况下使用，如生长激素缺乏症等。
总之，生长激素的最佳使用年龄需要根据具体情况进行评估，建议在医生的指导下进行治疗。同时，家长和患者也应该了解生长激素治疗的风险和注意事项，积极配合医生的治疗。