怀孕后的同房姿势需要根据孕期阶段进行选择，通常可以采用以下几种姿势：
1.女上位：怀孕初期和中期，女性可以在上位，这样可以减轻腹部的压力，同时也可以控制进入的深度。
2.侧卧式：怀孕后期，女性可以侧卧，男性从后面进入，这种姿势可以减少对腹部的压力。
3.前侧卧位：这种姿势可以让女性的腹部离开床面，减少腹部的压力，同时也可以让男性更好地进入。
需要注意的是，无论采用哪种姿势，都要注意动作轻柔，避免压迫腹部，同时也要注意卫生，避免感染。如果在同房过程中出现任何不适，应该立即停止，并咨询医生的意见。
此外，以下人群在孕期需要格外注意：
1.有习惯性流产史的孕妇：怀孕前3个月和后3个月应避免同房，因为这两个时期胎儿不稳定，同房可能导致流产或早产。
2.有前置胎盘、胎盘早剥等胎盘问题的孕妇：这些情况可能会导致阴道出血，同房可能加重病情。
3.有妊娠高血压、糖尿病等疾病的孕妇：这些疾病可能会影响孕妇和胎儿的健康，同房需要谨慎。
4.胎膜早破的孕妇：此时应绝对卧床休息，不建议同房，以免引起感染。
总之，孕期同房需要谨慎，最好在医生的指导下进行。如果对孕期同房有任何疑问，应及时咨询医生。