###一、可乐成分与孕妇健康关联
####（一）糖分影响
可乐含较高糖分，孕妇过量饮用会致血糖升高。研究显示，孕期高血糖使巨大儿发生风险增加，还会提升孕妇患妊娠期糖尿病几率。如长期大量摄入高糖饮料的孕妇，胎儿体重超4000克比例高于正常饮食孕妇。
####（二）咖啡因影响
可乐含咖啡因，孕妇过量摄入会对胎儿产生不良作用。咖啡因可经胎盘进入胎儿体内，有研究表明，孕妇每日摄入超200毫克咖啡因（约相当于2杯普通咖啡咖啡因含量），可能增加胎儿流产、低出生体重风险。一般1罐330毫升可乐约含35-50毫克咖啡因。
###二、孕妇饮用可乐的合理做法
####（一）限量饮用
孕妇应尽量避免大量饮可乐，建议每日咖啡因摄入不超200毫克。若想喝可乐，可少量饮用，且可选低咖啡因或无咖啡因可乐品种，但即便低咖啡因可乐也不宜过量。
####（二）替代饮品选择
孕妇可选用更健康饮品替代可乐，如新鲜果汁（注意控糖，优选自榨无添加糖分果汁）、温开水、淡茶水（避免浓茶，因浓茶咖啡因含量较高）等。温开水能为孕妇补充水分，且无可乐中不良成分影响。
###三、孕妇群体特殊提示
孕妇为特殊人群，身体状况与胎儿发育需特别关注。可乐中糖分和咖啡因可能对孕妇自身健康及胎儿发育有潜在风险，故孕妇要格外留意饮品选择。需充分知晓过量饮可乐可能带来的不良后果，从孕期起养成健康饮水习惯，保障自身与胎儿健康。例如孕期定期产检，监测血糖等指标，若发现因饮可乐等致血糖异常等情况，应及时调整饮食与生活方式。