新型冠状病毒感染后,人体正常体温一般在36℃~37.3℃之间。但需要注意的是,体温会受多种因素影响,比如测量时间、测量部位等。
正常体温的测量部位及范围
口腔测量:
范围: 正常口腔体温一般在36.3℃~37.2℃之间。不过,测量口腔体温时要注意,测量前15分钟不要进食过热或过冷的食物,且测量时要闭口用鼻呼吸,以免影响结果。
腋下测量:
范围: 腋下测量是比较常用的方法,正常范围通常在36℃~37℃。测量时要先将腋下汗液擦干,然后将体温计水银端放于腋窝深处,夹紧体温计,5~10分钟后取出读数,这样得到的结果相对可靠。
直肠测量:
范围: 直肠温度一般比口腔温度略高,正常范围在36.5℃~37.7℃之间。这种测量方法在儿童,尤其是婴幼儿中有时会用到,但操作时要注意轻柔,避免损伤直肠黏膜。
体温波动的正常情况
人体体温在一天中会有一定波动,通常清晨体温略低,下午或傍晚体温会稍高,但一般波动范围不超过1℃。比如清晨体温可能在36℃左右,到下午可能会上升到37℃左右,这都属于正常的生理波动。另外,运动、进食、情绪激动等也可能会使体温短时间略有升高,但一般也不会超出正常范围太多。
体温异常的判断与应对
如果体温超过37.3℃,就需要警惕可能有发热情况,可能与新型冠状病毒感染等有关。此时要注意观察是否有其他伴随症状,如咳嗽、乏力、咽痛等。如果只是轻度发热,体温在38.5℃以下,可以通过多喝温水、用温水擦拭身体等物理降温方法来缓解;如果体温超过38.5℃,且伴有明显不适,可在医生指导下考虑使用一些退热的对症处理措施,但要避免自行盲目用药,尤其是儿童等特殊人群更要谨慎。
