宝宝老是抓头，可能是由以下原因引起的：
1.湿疹：宝宝头皮上可能有湿疹，导致瘙痒，使他频繁抓头。可以观察宝宝头皮是否有红斑、丘疹、水疱等皮疹，如有，可能是湿疹。湿疹可能与过敏有关，需要保持宝宝头皮清洁，避免过度搔抓，严重时可在医生指导下使用湿疹膏。
2.过敏：宝宝可能对洗发水、护发素、衣物材质等过敏，导致头皮瘙痒。可以检查宝宝使用的洗发水、护发素是否合适，更换衣物材质，避免接触过敏原。
3.头部不舒适：宝宝的头部可能有汗水、污垢、头发缠绕等，导致头部不舒适，引起抓头。可以经常给宝宝洗头，保持头部清洁，梳理头发，避免头发缠绕。
4.中耳炎：中耳炎可能导致耳部疼痛，宝宝会通过抓头来缓解耳部不适。可以观察宝宝是否有耳部疼痛、流脓等症状，如有，可能是中耳炎，需要及时就医治疗。
5.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能导致宝宝多汗、烦躁、夜惊等，也会引起抓头。可以给宝宝补充维生素D，多晒太阳。
如果宝宝老是抓头，影响睡眠和生活，或者伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。