大姨妈一般代指女性的月经。来月经时腰特别酸，可能与以下因素有关。
1.生理因素：
前列腺素分泌增加：来月经时，女性体内前列腺素分泌增加，可引起子宫平滑肌过强收缩、血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，从而引起腰部酸胀、疼痛。
盆腔充血：月经期间，盆腔充血，可能会压迫腰部的神经，导致腰部发酸、发胀。
2.其他因素：
妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致月经期间腰酸。
肾虚：中医认为，来月经时腰特别酸可能与肾虚有关。
劳累：月经期间，女性身体较为虚弱，如果过度劳累，可能会导致腰酸。
如果来月经时腰酸的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在月经期间，要注意休息，避免过度劳累，保持腰部温暖，避免着凉。此外，还可以通过按摩、热敷等方式缓解腰部不适。