小西红柿的热量相对较低，是一种适合在减肥期间食用的食物。
小西红柿通常指圣女果，其热量因品种、成熟度等因素有所差异，但一般每100克可食用部分的热量在20-30千卡之间，而同等重量的米饭热量约为150千卡，相比之下，小西红柿的热量要低得多。此外，小西红柿还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有较高的营养价值。
需要注意的是，虽然小西红柿热量较低，但在减肥期间也应适量食用。同时，还应注意饮食的均衡和多样性，避免过度依赖某一种食物。如果正在进行减肥或控制体重，建议在医生或营养师的指导下进行。