10岁小孩尿床可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.养成良好的作息习惯：让孩子白天避免过度疲劳和兴奋，晚上按时睡觉，睡前避免大量饮水和饮料。
2.建立良好的排尿习惯：鼓励孩子每天在固定的时间排尿，即使没有尿意，也可以让孩子去排尿，以训练膀胱的控制力。
3.注意饮食：避免孩子食用过多的水分、咖啡因或辛辣食物，这些可能会影响孩子的睡眠和排尿。
4.给予心理支持：尿床可能会给孩子带来心理压力，家长要给予理解和支持，不要责备或惩罚孩子，鼓励他们积极面对问题。
5.就医治疗：如果孩子尿床问题持续存在或严重影响生活，家长可以咨询医生，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如药物治疗或行为疗法。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，家长应该根据孩子的具体情况采取合适的措施。如果孩子尿床问题严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，家长也要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们克服困难。