来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间可以适量饮用蜂蜜水。
蜂蜜水富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等作用。生理期女性身体较为虚弱，可能会出现疲劳、腹痛等症状，适量饮用蜂蜜水可以为身体补充能量，缓解疲劳，同时还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。但需要注意的是，蜂蜜水不能过量饮用，否则可能会导致胃部不适。
此外，生理期女性还应注意以下事项：
1.注意保暖：生理期女性身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.注意饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝热水。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
5.避免性生活：生理期女性子宫内膜脱落，子宫腔有新鲜创面，性生活可能会将细菌带入阴道，引起逆行感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
总之，生理期女性可以适量饮用蜂蜜水，但应注意饮用方法和注意事项，同时还应注意个人卫生和保暖，避免过度劳累和食用刺激性食物。如果出现痛经、月经量过多等症状，应及时就医。