一般来说，来大姨妈时可以喝蜂蜜水。蜂蜜水不会对生理期造成不良影响，而且还可能有以下益处：
1.缓解痛经：蜂蜜水具有一定的缓解痛经的作用，因为它含有一些镁等矿物质，这些矿物质可以帮助缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻痛经症状。
2.补充能量：生理期时，女性身体会流失一定的血液和营养物质，喝蜂蜜水可以为身体提供一定的能量，帮助身体恢复。
3.促进排便：蜂蜜水还具有润肠通便的作用，可以缓解生理期时可能出现的便秘问题。
需要注意的是，虽然来大姨妈时可以喝蜂蜜水，但也不能过量饮用。因为蜂蜜水中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，还可能引起胃部不适。此外，糖尿病患者在生理期时应避免饮用蜂蜜水，以免血糖波动过大。
总之，来大姨妈时可以适量饮用蜂蜜水，但应注意饮用量和个人体质。如果在生理期时出现身体不适或其他异常情况，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。