外阴瘙痒是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起。以下是关于外阴瘙痒用什么洗的一些建议：
外阴瘙痒的原因有很多，如感染、过敏、皮肤干燥、激素变化等。因此，在选择洗液时，应根据具体原因进行选择。以下是一些常见的情况和建议：
1.感染性疾病：如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，可能导致外阴瘙痒。此时，需要使用针对性的药物洗液，如抗真菌药物或甲硝唑等。应在医生的指导下使用，并按照说明书的指示进行使用。
2.过敏反应：对外用药物、卫生巾、避孕套等过敏也可能引起外阴瘙痒。此时，应避免使用过敏原，并使用温和的清洁剂清洗外阴。可以选择含有天然植物提取物的洗液，如茶树油、芦荟等。
3.皮肤干燥：过度清洁、使用刺激性的清洁剂或气候干燥等原因可能导致外阴皮肤干燥，引起瘙痒。可以使用含有保湿成分的洗液，如甘油、尿素等。同时，保持外阴的湿润也很重要，可以使用保湿乳液或润滑剂。
4.激素变化：在生理期、怀孕或更年期时，激素水平的变化可能导致外阴瘙痒。在这种情况下，建议咨询医生，根据具体情况选择合适的洗液或治疗方法。
需要注意的是，洗液不能替代医生的诊断和治疗。如果外阴瘙痒严重、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、分泌物异常等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防外阴瘙痒的重要措施。以下是一些建议：
1.每天清洗外阴，但不要过度清洁，只用温水清洗即可。
2.选择纯棉内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
3.避免使用刺激性的化妆品、沐浴露或卫生护垫。
4.注意饮食健康，避免辛辣、油腻食物。
5.避免搔抓外阴，以免加重症状或引起感染。
总之，对于外阴瘙痒，应根据具体原因选择合适的洗液，并注意个人卫生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。