外阴瘙痒可以选择一些温和的洗剂来缓解，比如浓度为2%-4%的碳酸氢钠溶液，不过具体使用哪种洗液需要根据病因来定。
因阴道炎引起外阴瘙痒适用的洗液
霉菌性阴道炎导致的外阴瘙痒：可以用2%-4%的碳酸氢钠溶液清洗外阴。因为霉菌在酸性环境中容易生长，碳酸氢钠溶液呈弱碱性，能改变阴道的酸碱度，抑制霉菌繁殖。但要注意，冲洗时不要过度深入阴道，以免破坏阴道正常菌群。滴虫性阴道炎导致的外阴瘙痒：可以使用甲硝唑氯己定洗剂。它对滴虫有一定的抑制作用，能减轻因滴虫感染引起的外阴瘙痒症状。使用时按照说明书稀释后进行外阴清洗。
因局部皮肤刺激引起外阴瘙痒适用的洗液
因卫生巾、内裤材质过敏等引起的外阴瘙痒：可以选择复方黄松洗液。它有清热燥湿、祛风止痒的作用，能缓解因局部刺激导致的外阴瘙痒。使用前用温水稀释，然后对外阴进行清洗。因过度清洁导致外阴皮肤干燥引起的瘙痒：可以使用一些含有保湿成分的洗液，比如苯扎氯铵溶液。但这类情况更重要的是减少过度清洁，选择温和无刺激的洗液，苯扎氯铵溶液使用时也需稀释，避免浓度过高刺激皮肤。
因全身性疾病引起外阴瘙痒可辅助使用的洗液
糖尿病患者因血糖高导致外阴瘙痒：可以用高锰酸钾溶液清洗外阴。不过高锰酸钾溶液需要严格按照浓度配比，一般是1:5000的比例稀释，它有一定的杀菌作用，能在一定程度上缓解因糖尿病引起的外阴瘙痒，但这只是辅助措施，关键还是要控制血糖。需要注意的是，在选择洗液时，如果外阴瘙痒持续不缓解或者伴有异常分泌物、红肿等情况，应及时就医，不要自行长期大量使用洗液，以免引起阴道菌群失调等其他问题。