五个月宝宝有点发烧，首先要先观察体温情况，若为低热可先通过适当松解衣物等物理方式降温，若体温较高或伴随其他异常需及时评估处理。
一、区分发烧程度与初步判断成因
五个月宝宝发烧多因自身免疫系统发育不完善，易受病毒、细菌等感染引发。可通过体温计测量体温来区分程度，体温在37.5℃~38℃为低热，38.1℃~39℃为中度发热，39℃以上为高热。若宝宝精神状态尚可，可能是轻微的上呼吸道感染等常见原因引起；若伴有咳嗽、呼吸急促等，需警惕下呼吸道感染等情况。
1. 低热时的家庭初步处理
当宝宝是低热时，可采取物理降温方法，比如解开宝宝过多的衣物，让宝宝处于凉爽、通风的环境中，有助于散热。还可以用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温，一般每次擦拭10分钟左右。同时要让宝宝多喝些温水，补充因发热散失的水分。
二、及时评估与医疗干预时机
如果宝宝体温超过38.5℃，或者虽然体温未达38.5℃，但精神状态差，比如烦躁不安、萎靡不振等，就需要考虑使用药物退热。常用的儿童退热药物有对乙酰氨基酚等，使用时要严格按照药品说明书的剂量服用。但严禁自行服用，必须面诊辨证。另外，如果宝宝发烧持续时间较长，超过3天，或者伴有呕吐、腹泻、皮疹等其他异常症状，应及时带宝宝到医院就诊，进行血常规等相关检查，以明确是病毒感染还是细菌感染等情况，从而进行针对性治疗。
三、日常养护与预防要点
在日常生活中，要注意根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免宝宝着凉或过热。保持室内空气流通，每天开窗通风数次，每次15~30分钟。尽量少带宝宝去人员密集、空气不流通的场所，减少感染的机会。另外，宝宝的衣物要选择棉质、宽松、透气的，有利于宝宝身体散热和舒适。参考文献：
《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识》
《儿童社区获得性肺炎诊疗规范（2019年版）》
FAQ
Q：五个月宝宝发烧能洗澡吗？
A：如果宝宝精神状态尚可，体温不是特别高，可以给宝宝适当洗澡，水温不宜过高，一般38℃左右即可，洗澡时间不宜过长，5~10分钟为宜，洗完后要及时擦干，避免宝宝再次着凉。但如果宝宝精神差、体温很高且伴有寒战等情况，则不建议洗澡。
Q：宝宝发烧时可以用酒精擦身降温吗？
A：不可以。因为五个月宝宝皮肤娇嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能会引起酒精中毒等不良反应，所以不能用酒精给宝宝擦身降温。
Q：宝宝发烧后多久能退烧算正常？
A：一般来说，如果是普通的病毒感染引起的低热，通过适当处理，1~3天内体温可能会逐渐恢复正常。但如果是细菌感染或其他复杂情况引起的发烧，退烧时间会相对长一些，而且如果发烧持续不退或反复，就需要及时就医查明原因。
Q：母乳喂养的宝宝发烧，妈妈饮食需要注意什么？
A：妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，以免加重宝宝胃肠负担，同时要保证摄入充足的营养，多吃蔬菜水果、优质蛋白等，以保证母乳的质量。
Q：宝宝发烧时可以包裹得很严实吗？
A：不可以。包裹得很严实不利于宝宝散热，会使体温进一步升高，所以发烧时要给宝宝穿宽松、透气的衣物，利于热量散发。
Q：五个月宝宝发烧时用退热贴有用吗？
A：退热贴有一定的辅助降温作用，它通过凝胶中水分的蒸发带走热量，能起到局部降温的效果，可以贴在宝宝的额头等部位，但它不能替代正规的退热治疗，如果体温较高，还是需要结合其他退热方法。
Q：宝宝发烧时睡觉需要注意什么？
A：宝宝发烧时睡觉，要注意保持呼吸通畅，及时清理宝宝口鼻分泌物，避免被褥等盖住宝宝口鼻。同时要密切观察宝宝的呼吸、体温等情况，如果发现宝宝呼吸急促、体温持续升高等异常，要及时处理。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。