中度贫血是指血红蛋白浓度在60-90g/L之间的贫血状态，其原因主要包括以下几个方面：
1.造血原料不足：铁、维生素B12和叶酸是合成血红蛋白的重要原料。如果饮食中缺乏这些营养素，或者肠道吸收功能障碍，就会导致造血原料不足，从而引起贫血。
铁摄入不足或吸收不良：常见于长期素食、营养不良、胃肠道疾病等情况。
维生素B12和叶酸缺乏：多见于偏食、挑食、肠道疾病、寄生虫感染等。
2.失血：失血是中度贫血的常见原因之一，包括慢性失血和急性失血。
慢性失血：如月经过多、消化道出血（如胃溃疡、痔疮等）、咯血等。
急性失血：如外伤、手术等导致的大量失血。
3.造血功能障碍：某些疾病或药物可能影响骨髓的造血功能，导致中度贫血。
造血系统疾病：如再生障碍性贫血、白血病等。
药物：某些药物如化疗药物、抗癫痫药物等可能对造血功能产生影响。
4.其他原因：
慢性疾病：如慢性感染、炎症性肠病、系统性红斑狼疮等。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症。
遗传因素：某些贫血疾病具有遗传性。
对于中度贫血的患者，需要及时就医，进行详细的检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中应注意以下几点：
1.饮食调整：保证摄入足够的富含造血原料的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。
2.避免诱因：积极治疗原发病，避免接触有害化学物质，避免过度劳累和剧烈运动。
3.定期复查：按照医生的建议定期进行血常规检查，以监测贫血的治疗效果。
总之，中度贫血的原因较为复杂，需要综合考虑患者的病史、症状、体征以及相关检查结果来明确诊断。患者应及时就医，以便得到及时有效的治疗。