一般情况下，女孩初潮后身高还能增长5-7厘米，但具体能长多高因人而异。
女孩初潮后身高增长的潜力主要受以下因素影响：
1.骨龄：骨龄是评估骨骼发育程度的重要指标。如果骨龄较小，说明骨骼还有较大的生长空间；而骨龄较大，可能意味着生长潜力相对较小。
2.基因：身高很大程度上受遗传因素影响。父母的身高会对孩子的身高产生一定的影响。
3.营养状况：良好的营养摄入对身高增长至关重要。包括足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。
4.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼发育。
5.睡眠：充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，对身高增长有积极作用。
需要注意的是，以上因素只是影响身高增长的一些常见因素，实际情况可能更为复杂。此外，身高增长并不仅仅取决于初潮后的阶段，还包括儿童期和青春期的整体生长过程。
对于家长来说，可以通过以下方式帮助孩子尽可能地发挥身高增长的潜力：
1.提供均衡的饮食：确保孩子摄入富含营养的食物，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
2.鼓励运动：选择适合孩子的运动项目，如篮球、跳绳、游泳等，有助于促进骨骼发育。
3.保证充足的睡眠：培养孩子良好的睡眠习惯，确保他们有足够的睡眠时间。
4.关注孩子的健康：定期带孩子进行体检，及时发现和解决任何健康问题。
5.避免过早发育：避免孩子过早接触到可能影响发育的因素，如含激素的食物和饮料。
如果家长对孩子的身高增长有特定的担忧，或者孩子的身高明显低于同龄人，建议咨询医生或专业的儿科医生。他们可以进行详细的评估，并根据孩子的具体情况提供个性化的建议和指导。
总之，女孩初潮后身高仍然有一定的增长潜力，但具体能长多高因人而异。通过合理的饮食、运动、睡眠和健康管理，可以帮助孩子最大限度地发挥身高增长的潜力。同时，要保持理性和耐心，身高增长是一个逐渐的过程，每个孩子的发育情况都不同。