左手和左脚发麻可能与多种健康问题有关，以下是一些可能的原因：
1.神经系统问题：
颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，导致上肢麻木、无力，包括左手和左脚。
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的，可导致上肢麻木、疼痛，常累及左手和左脚。
脑血管疾病：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，可能影响大脑对上肢的神经支配，导致发麻。
周围神经病变：糖尿病、维生素缺乏、中毒、感染等原因可导致周围神经病变，引起手脚麻木。
2.血管问题：
动脉硬化：血管壁粥样硬化，管腔狭窄，影响血液循环，可导致肢体麻木。
血栓形成：血管内血栓形成，阻塞血管，可导致相应部位缺血、发麻。
雷诺病：肢端动脉阵发性痉挛，可引起手指和脚趾发麻、苍白、发紫等症状。
3.代谢性疾病：
糖尿病：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手脚麻木。
尿毒症：肾功能衰竭时，体内代谢产物潴留，可影响神经系统，导致手脚麻木。
4.中毒：
药物中毒：某些药物的副作用可能导致手脚麻木，如化疗药物、抗抑郁药等。
化学物质中毒：接触某些化学物质，如铅、汞等，可引起中毒性周围神经炎，导致手脚麻木。
5.其他原因：
胸廓畸形：胸廓畸形可能影响胸廓内的血管和神经，导致上肢麻木。
营养不良：缺乏维生素B1、B12等营养物质，可影响神经系统功能，导致手脚麻木。
过度劳累：长时间保持同一姿势或过度使用上肢，可导致上肢疲劳、麻木。
精神因素：焦虑、紧张、压力过大等精神因素可能引起躯体感觉异常，包括手脚麻木。
需要注意的是，左手和左脚发麻也可能是其他疾病的症状，如颈椎疾病、脑血管疾病等。如果发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、头晕等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于长期存在手脚麻木的患者，建议：
保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
控制基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。
避免长时间保持同一姿势或过度使用上肢。
注意保暖，避免受寒。
戒烟限酒。
按照医生的建议进行治疗，如服用药物、物理治疗、手术治疗等。
如果出现左手和左脚发麻的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，应注意观察症状的变化，避免自行用药，以免延误病情。