例假期间同房后，可能会增加女性感染、炎症或其他妇科问题的风险。以下是一些建议来补救：
1.清洁：及时清洁外阴，以减少细菌感染的风险。使用温水清洗外阴即可，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.观察症状：密切观察自己的身体状况，注意是否出现下腹疼痛、发热、异常阴道出血、白带异常等症状。如果出现这些症状，应及时就医。
3.保持良好的个人卫生：例假期间，女性的身体免疫力相对较弱，因此要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免性生活和盆浴。
4.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累和剧烈运动，有助于身体恢复。
5.避免再次同房：在例假期间，应避免再次进行性生活，直至例假结束。
6.就医咨询：如果对上述措施仍有疑虑或担忧，或者症状持续不缓解，建议及时就医，咨询医生的专业建议。医生可能会进行进一步的检查和治疗，以确保女性的健康。
需要注意的是，例假期间同房对女性健康存在一定风险，因此应尽量避免。同时，对于有妇科疾病、免疫系统问题或其他健康问题的女性，更应遵循医生的建议，避免在例假期间进行性生活。此外，男性也应该关心女性的健康，尊重女性的生理周期，采取适当的避孕措施，以保护双方的健康。