大腿外侧疼的原因有很多，可能是外伤、髋关节病变、腰椎间盘突出症、神经病变等原因所致。以下是可能导致右腿大腿外侧疼的原因及建议：
1.外伤：如果有明确的外伤史，如撞伤、扭伤等，可能会导致大腿外侧肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，从而引起疼痛。治疗方法主要是休息、冷敷、热敷、按摩、理疗等，必要时可以服用止痛药或使用活血化瘀的药物。在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性的食物。
2.髋关节病变：髋关节病变如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能会引起大腿外侧疼痛。治疗方法因病因而异，如髋关节炎可以使用非甾体抗炎药、抗生素等进行治疗，股骨头坏死则可能需要手术治疗。患者在治疗期间需要注意保暖，避免髋关节过度负重，可适当食用富含钙质的食物，避免食用高脂肪、高嘌呤的食物。
3.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出时，可能会压迫神经根，导致大腿外侧疼痛、麻木等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是卧床休息、牵引、针灸、推拿、按摩等，严重者可能需要手术治疗。患者在治疗期间需要注意腰部保暖，避免长时间弯腰、负重，可适当食用富含胶原蛋白、维生素的食物，避免食用生冷、油腻的食物。
4.神经病变：如股外侧皮神经炎、坐骨神经炎等，也可能会导致大腿外侧疼痛。治疗方法主要是营养神经、止痛等，如服用甲钴胺、维生素B1等药物。患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用富含维生素B1的食物，避免食用辛辣、刺激性的食物。
5.其他：其他原因如感染、肿瘤等也可能会导致大腿外侧疼痛，需要进一步检查明确病因。
总之，大腿外侧疼的原因有很多，需要根据具体情况进行分析。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。