感冒发烧是一种常见的病症，以下是一些简单的退烧方法：
1.冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，等这些部位的表层血管遇到冷刺激后会收缩，进而达到降温的效果。
2.酒精擦浴：用30%-50%的酒精或家中的白酒加温水稀释两倍，然后用小毛巾浸泡后擦拭患者颈部、腋窝、肘窝、大腿根部等大血管走行的部位，通过蒸发将体内的热量带出体外，从而达到降温的目的。
3.保证水分摄入：多喝水可以帮助补充因发热而流失的水分，同时还能促进新陈代谢，帮助身体散热。
4.注意通风：保持室内空气流通，可以让患者感觉更加舒适，但要避免直接吹风。
5.合理使用退烧药：如果体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。
需要注意的是，以上方法只能起到缓解症状的作用，并不能根治感冒发烧。如果症状持续不减或者出现其他异常情况，应及时就医。同时，在使用任何退烧方法之前，最好先咨询医生的意见，尤其是对于儿童、孕妇、老人等特殊人群。