孕妇闻了甲醛后，应立即脱离甲醛环境，及时就医，并注意观察自身情况。以下是具体的分点解 答：
1.脱离甲醛环境：孕妇应尽快离开甲醛浓度较高的环境，如刚装修的房间、新购买的家具等。同时，打开窗户通风，以减少甲醛的吸入。
2.及时就医：孕妇应及时就医，告知医生具体情况，包括接触甲醛的时间、浓度等。医生会根据孕妇的孕周、身体状况等因素，进行相应的检查和评估。
3.注意观察自身情况：孕妇应密切观察自身情况，如有无不适症状，如头晕、恶心、呕吐、腹痛、阴道流血等。如有异常，应及时告知医生。
4.进行产前检查：医生可能会建议孕妇进行产前检查，如B超、胎心监护等，以了解胎儿的发育情况。
5.避免再次接触甲醛：孕妇应避免再次接触甲醛，尽量减少在甲醛浓度较高的环境中停留，同时注意室内通风。
6.注意个人卫生：孕妇应注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服，保持身体清洁。
7.保持良好的生活习惯：孕妇应保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是，甲醛对孕妇和胎儿的影响是不确定的，因此，孕妇应密切关注自身和胎儿的情况，如有异常，应及时就医。同时，在怀孕期间，应尽量避免接触有害物质，保持良好的生活环境。