孕妇闻了甲醛后，需要采取以下措施：
1.脱离甲醛环境：孕妇应立即离开甲醛污染的环境，前往空气流通良好的地方，以减少甲醛的吸入。
2.清洗暴露部位：及时清洗暴露在甲醛中的皮肤和头发，避免甲醛继续对皮肤和头发造成损害。
3.密切观察身体状况：孕妇应密切观察自己的身体状况，如出现不适，如咳嗽、呼吸困难、皮肤过敏等，应及时就医。
4.就医检查：如果孕妇对甲醛过敏，或出现了较为明显的不适症状，应及时就医，并告知医生接触甲醛的情况，以便医生进行针对性的检查和治疗。
5.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。
此外，为了避免甲醛对孕妇和胎儿的影响，建议在装修房屋时选择环保材料，装修后保持通风，并在入住前进行甲醛检测，确保甲醛浓度符合国家标准。同时，孕妇应注意个人卫生，保持室内清洁，避免接触有害物质。