来月经时不建议进行汗蒸。
女性在来月经时，身体较为虚弱，汗蒸会使身体大量出汗，毛细血管扩张，此时容易受到外界环境的影响，导致月经不调、痛经等症状，还可能会引发妇科疾病。
因此，女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，同时也应避免进行汗蒸、盆浴等，保持个人卫生，勤换卫生巾，避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。如果在月经期间出现了不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如患有妇科炎症、贫血、高血压等疾病的女性，在月经期间更应避免汗蒸，以免加重病情。同时，孕妇和哺乳期妇女也不适合进行汗蒸，以免对身体和胎儿造成不良影响。
总之，女性在月经期间应注意身体保健，避免进行一些可能会对身体造成不良影响的活动。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的意见。