久坐后屁股两边发黑，可能是由于长期受压、摩擦、血液循环不畅等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持良好的坐姿：尽量避免长时间久坐，每1-2小时起身活动一下，改变坐姿，减轻屁股部位的压力。
2.注意局部清洁：保持屁股部位的清洁干燥，勤换内裤，避免细菌感染。
3.使用保湿产品：在屁股发黑的部位涂抹保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，缓解皮肤干燥。
4.避免摩擦：穿着宽松、舒适的内裤和裤子，避免穿着紧身裤或牛仔裤，减少对屁股的摩擦。
5.热敷：用热毛巾或热水袋热敷屁股发黑的部位，促进血液循环，缓解皮肤发黑。
6.就医治疗：如果屁股发黑的情况严重，或伴有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、肥胖者、糖尿病患者等特殊人群，由于皮肤容易受到压迫和摩擦，更容易出现屁股发黑的情况，因此需要更加注意日常护理。如果出现皮肤破损、感染等情况，应及时就医，避免病情加重。