血压低吃什么食物好

所调低血压是指高压低于90毫米汞桂或和低压低于60毫米禾柱。低血压经常出现头晕，乏力及体位改变时出现黑朦的情况。

如果出现上述症状的时候，就需要治疗。从中医的角度来说，属于气虚或者是气阴两虚的情况，可以服用中成药为生脉散或生脉饮。

也平时用黄芪或人参泡水代茶饮，平时可以多食用红枣，桂圆，枸杞，山药等补益气血之品。平时注意锻炼身体，体位改变的时候动作一定要慢，夏天注意多饮水。