女性长期吃鹅蛋的好处有以下几点：
1.保护心脑血管：鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，能促进人体对胆固醇的代谢，有助于降低血脂和胆固醇，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
2.增强记忆力：鹅蛋中的磷脂是细胞膜的重要组成部分，有助于促进神经细胞的发育和再生，增强记忆力，预防老年痴呆等疾病。
3.补充蛋白质：鹅蛋中的蛋白质含量较高，且氨基酸组成接近人体需要，容易被人体吸收和利用，有助于补充人体所需的蛋白质，增强身体免疫力。
4.促进胎儿发育：鹅蛋中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素D、铁、锌等，有助于促进胎儿的生长发育和健康。
5.美容养颜：鹅蛋中的维生素E具有抗氧化作用，能清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，有助于保持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老。
需要注意的是，鹅蛋虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起消化不良。此外，过敏体质的女性应谨慎食用鹅蛋，以免引起过敏反应。