小手指关节痛可以通过多种方式缓解，比如先尝试休息制动。让小手指得到充分休息，避免继续过度使用，一般休息1 - 2天，观察疼痛是否有减轻趋势。
物理治疗缓解
局部冷敷： 在小手指关节痛发生后的48小时内，可以用冰袋包裹毛巾后敷在疼痛部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应和肿胀，从而缓解疼痛。局部热敷： 当疼痛超过48小时后，可改为热敷。用温水浸泡过的毛巾敷在小手指关节处，或者使用热水袋热敷，温度保持在40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷可以促进血液循环，帮助缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊就可以起到抗炎、镇痛的作用。它通过抑制体内前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，但要注意，有消化道溃疡病史的人要谨慎使用，因为可能会加重溃疡风险。外用药物： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在小手指关节疼痛部位，通过透皮吸收发挥抗炎镇痛作用，副作用相对较小，一般不会引起严重的全身不良反应，但如果皮肤有破损或者过敏则不能使用。
明确病因针对性处理
外伤引起： 如果是外伤导致小手指关节痛，比如扭伤、挫伤等，在经过简单的休息、冷敷热敷等处理后，如果疼痛持续不缓解或者出现手指活动受限等情况，要及时就医，可能需要进行X线检查，看是否有骨折等情况。如果有骨折，可能需要根据骨折情况进行固定等相应治疗。关节炎相关： 如果是类风湿关节炎等引起的小手指关节痛，除了上述缓解疼痛的方法外，还需要就医进行规范治疗，可能需要使用抗风湿药物等。如果是骨关节炎引起，也需要在医生指导下进行治疗，比如适当补充钙剂等。劳损因素： 长期从事手工劳动等导致小手指关节劳损引起的疼痛，要注意改变工作和生活中的不良姿势，避免过度使用小手指。可以进行一些手部的康复锻炼，比如缓慢屈伸小手指等，但要注意锻炼的幅度和力度，避免加重损伤。