经期小腹坠痛是较为常见的妇科症状，多由原发性痛经和继发性痛经引起。原发性痛经没有器质性病变，继发性痛经则是由盆腔器质性疾病引起。需要注意的是，有些少女初潮后，月经周期不规则，表现为月经周期或出血量的异常，有时伴腹痛。这种情况多数是由于生殖系统器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等，均可能导致痛经。因此，出现经期小腹坠痛，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
对于原发性痛经，可通过以下方法缓解：
1.一般治疗：注意经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
2.前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。
3.口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
对于继发性痛经，需要针对病因进行治疗，常见的治疗方法有：
1.子宫内膜异位症：可采用孕激素、雄激素、棉酚等药物治疗，也可通过手术治疗，如保守性手术、半根治手术和根治性手术等。
2.盆腔炎：以抗生素抗感染治疗为主，必要时行手术治疗。
3.子宫颈管狭窄：通过扩张宫颈管，分离粘连，使经血顺利排出，缓解疼痛。
此外，中医治疗痛经也有一定的效果，如针灸、推拿、中药调理等。
需要注意的是，在治疗痛经的同时，还应注意饮食和生活习惯的调整。经期应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悦。如果痛经症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。