黑芝麻是可以生吃的。黑芝麻是一种药食同源的食物，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，具有滋补肝肾、润肠通便等功效。
生吃黑芝麻可以最大程度地保留其营养成分，但是需要注意以下几点：
适量食用：黑芝麻中含有丰富的油脂，过量食用可能会导致消化不良、腹泻等症状。
注意卫生：生吃黑芝麻时，需要选择干净、无异味的黑芝麻，并彻底清洗干净，以避免细菌和污染物的摄入。
过敏反应：少数人可能对黑芝麻过敏，生吃黑芝麻后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果出现过敏症状，应及时停止食用，并就医治疗。
总之，黑芝麻是一种营养丰富的食物，可以生吃，但需要注意适量食用和卫生。如果有特殊的健康问题或饮食需求，建议在医生或营养师的指导下进行食用。