额头上长了个硬包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其内容物为白色凝乳状皮脂腺分泌物。皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，其次是躯干部。囊肿呈圆形，硬度中等或有弹性，高出皮面，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连，无波动感。皮肤颜色可能正常，也可能为淡蓝色，增大过快时，表面皮肤可发亮。有时在皮肤表面有开口，可从此挤出白色豆腐渣样内容物。这个开口即通向皮肤表面皮脂腺的开口所在，开口凹陷系导管长度不足所致。皮脂腺囊肿往往并发感染，造成囊肿破裂而暂时消退，但会形成瘢痕，并且易于复发。皮脂腺囊肿癌变的机会极为罕见。
2.表皮样囊肿：也称为角质囊肿，是一种起源于异位胚胎残留组织的先天性良性肿瘤，系因外伤将表皮植入皮下而成。其囊壁由角化鳞屑组成，囊内为乳酪样物质。好发于青年，以头面、颈部及臀、背部多见。通常为单个，偶或多发，直径一般为1~2cm，有时更大，与表皮无粘连，可移动，质硬。囊壁破裂时，内容物可排出，囊肿破裂后可形成慢性肉芽肿，或因感染而化脓。
3.颅骨骨瘤：为颅骨的良性肿瘤，可发生于颅骨的任何部位，以额骨和顶骨多见，常为单发。肿瘤生长缓慢，早期可无症状，当肿瘤长大后可出现局部隆起，质硬，无压痛，基底固定。颅骨X线平片或CT检查有助于诊断。
4.其他：额头上长硬包还可能是脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等其他原因引起的。
如果额头上的硬包持续不消失、逐渐增大、出现疼痛、红肿等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。