剖腹产后后背脊柱疼，可能与麻醉穿刺、激素变化、运动量少、不良姿势等有关。可以采取以下措施。
1.多休息：在剖腹产后，应保证充足的睡眠，避免长时间站立或坐着，尽量选择侧卧或仰卧的姿势。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在后背脊柱疼痛的部位，每次15~20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：请家人或专业按摩师按摩后背脊柱，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.适当运动：在身体恢复后，可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，增强腰背肌肉力量。
5.佩戴支具：如果疼痛严重，可以佩戴支具，限制脊柱的活动，减轻疼痛。
6.药物治疗：如果疼痛影响生活，可以在医生的指导下使用药物，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等。
7.就医治疗：如果后背脊柱疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，剖腹产后后背脊柱疼的原因可能较为复杂，如果采取上述措施后仍不能缓解，或疼痛加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，在产后恢复期间，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，预防后背脊柱疼的发生。