左边心脏部位一动就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.胸壁疾病：如肋软骨炎、肋间神经炎、胸膜炎等，这些疾病可能导致胸部疼痛，尤其在活动时加重。
2.心脏疾病：虽然左边心脏部位的疼痛可能与心脏有关，但在年轻人中，心脏疾病引起疼痛的可能性较小。然而，仍需排除心律失常、心肌病、心肌炎等情况。
3.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、气胸等肺部疾病也可能引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、肋骨骨折、胸椎病变等都可能导致疼痛。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起躯体症状，包括胸部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸片、血液检查等，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持安静。
2.避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度劳累、寒冷刺激等。
3.记录疼痛情况：记录疼痛的发作时间、频率、性质、加重或缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据具体情况进行。如果对健康有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维护整体健康。