左边腰部疼痛一动就疼可能由多种原因引起。比如泌尿系统结石，像肾结石，其发病率在人群中有一定比例，当结石在肾盂或输尿管移动时，就会导致左边腰部剧烈疼痛，且活动时疼痛可能加重。
一、肌肉骨骼问题
腰肌劳损： 长期保持不良姿势，比如久坐、久站，或者经常从事重体力劳动的人容易出现。长时间维持同一姿势会使腰部肌肉持续紧张，引发劳损，导致左边腰部疼痛，活动时肌肉牵拉会让疼痛加剧。一般来说，这类人群中约有20% - 30%会出现腰肌劳损相关症状。腰椎间盘突出： 腰椎间盘的退变、损伤等因素可能导致椎间盘突出，压迫周围神经，引起左边腰部疼痛，并且在活动时，腰椎的移动会刺激神经，使疼痛明显加重。数据显示，成年人中约有15% - 20%患有腰椎间盘突出相关疾病。
二、泌尿系统问题
肾结石： 除了疼痛，还可能伴有血尿等症状。结石在肾脏内移动，刺激肾盂黏膜，会引起左边腰部剧烈疼痛，活动时结石位置改变，疼痛会更加明显。当结石较小且活动时，约有30% - 50%的患者会出现肉眼可见或镜下血尿。输尿管结石： 结石从肾脏掉到输尿管，会造成输尿管梗阻，引起左边腰部剧烈绞痛，同时可能伴有恶心、呕吐等症状，活动时结石移动会让疼痛加重。输尿管结石患者中，约有40% - 60%会出现恶心、呕吐的伴随症状。
三、其他可能原因
肾脏感染： 如肾盂肾炎，细菌感染肾脏导致炎症，会出现左边腰部疼痛，同时可能伴有发热、寒战等症状，活动时腰部的活动会使炎症部位受到刺激，疼痛加剧。急性肾盂肾炎患者中，约有50% - 70%会出现发热症状。腹腔脏器疾病： 比如降结肠炎等，也可能引起左边腰部牵涉痛，活动时肠道的蠕动或牵拉可能会让疼痛表现出来。但相对来说，这类情况引起左边腰部疼痛一动就疼的比例相对较低，约占10%左右。