一、生理性因素
（一）过度换气综合征
当人处于精神紧张、焦虑、恐慌等状态时，易出现过度换气，表现为喘气不顺畅总想大喘气。例如在经历重大事件、身处封闭拥挤环境时，情绪波动致呼吸频率加快，二氧化碳排出过多，引发呼吸性碱中毒相关症状，出现喘气不适。此情况在性格敏感、易紧张的年轻人群中较常见，长期压力大、作息不规律的生活方式会增加发生风险。
（二）剧烈运动后
高强度运动后身体需氧量暂时增加，运动停止后可能短时间内出现呼吸功能调整不适应，表现为喘气不顺畅想大喘气，经适当休息可逐渐缓解，常见于经常参与剧烈运动的人群，运动强度、持续时间等会影响该情况的发生及持续时间。
二、病理性因素
（一）呼吸系统疾病
1.支气管哮喘
这是一种气道慢性炎症性疾病，发作时可现喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，部分患者表现为喘气不顺畅总想大喘气。其发病与遗传、环境因素（如过敏原、空气污染等）有关，儿童及青少年多见，有过敏史人群风险更高，接触花粉、宠物毛发等过敏原易诱发，发作时气道痉挛、狭窄，影响通气功能。
2.慢性阻塞性肺疾病（COPD）
多见于长期吸烟的中老年人群，因气道和肺泡慢性炎症及损伤，致气流受限，出现慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等症状，喘气不顺畅总想大喘气为常见表现，病情随病程进展逐渐加重，肺功能逐步下降，吸烟史越长、年龄越大，患病风险越高。
3.肺炎
肺部感染病原体后，炎症反应致肺部通气和换气功能障碍，可现发热、咳嗽、咳痰、喘气不顺畅等症状，各年龄段均可发病，免疫力低下者更易感染，如老年人、儿童等，细菌、病毒等感染是常见病因。
（二）心血管系统疾病
1.心力衰竭
心脏泵血功能减退，致肺循环淤血，引起呼吸困难，早期可能表现为喘气不顺畅总想大喘气，活动后加重，休息时稍缓解。常见于有基础心脏疾病人群，如冠心病、高血压性心脏病等患者，年龄较大者发病风险相对较高，病情发展会出现夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸等更严重症状。
2.心律失常
心脏节律异常影响心脏正常射血功能，致机体供血不足，出现气短、喘气不顺畅等表现。各种类型心律失常均可引发此类症状，如早搏、房颤等，老年人、有心脏基础疾病者更易发生，过度劳累、情绪激动等因素可能诱发心律失常发作。
（三）其他系统疾病
1.贫血
血液携氧能力下降，机体缺氧，可现呼吸加快、喘气不顺畅总想大喘气情况。常见于缺铁性贫血等，各年龄段均可发生，女性尤其是育龄期女性因生理特点更易出现缺铁性贫血，长期营养不良、慢性失血等是常见病因，贫血程度不同症状表现轻重不一，轻度贫血活动后有轻微喘气不适，重度贫血休息状态下也可现明显气短。