脚趾头痛风的解决办法如下：
1.一般治疗：
休息：避免长时间行走或站立，休息时可将脚部抬高，以促进血液循环。
保暖：保持脚部温暖，避免受寒。
饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果等碱性食物。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重痛风症状，应戒烟限酒。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，可缓解疼痛和炎症。
秋水仙碱：可有效缓解痛风急性发作，但不良反应较多，应在医生指导下使用。
糖皮质激素：如泼尼松等，适用于秋水仙碱和非甾体抗炎药无效或不能耐受的患者。
降尿酸药物：如别嘌醇、非布司他等，可降低血尿酸水平，预防痛风发作。
3.其他治疗：
局部冷敷：在痛风急性发作时，可将冰袋敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
中医治疗：中医可采用针灸、推拿、中药外敷等方法治疗痛风，缓解症状。
手术治疗：如果痛风石较大，影响关节功能或造成局部压迫症状，可考虑手术治疗。
需要注意的是，脚趾头痛风可能是痛风的表现，也可能是其他疾病引起的，如感染、外伤等。因此，在治疗前应明确诊断，针对病因进行治疗。同时，患者应定期复查血尿酸水平，调整治疗方案。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。