痛风脚趾头疼时可通过一般处理、药物治疗等方式缓解。一般来说，首先要减少活动，让疼痛的脚趾得到休息。
一般处理方法
休息制动： 发现脚趾疼痛后，应立即停止走动，坐下或躺下，把疼痛的脚趾抬高，这样有助于减轻局部肿胀，因为抬高患肢可以促进血液回流，减少静脉淤血，从而缓解疼痛。比如可以找个凳子把脚搭上去，高度最好高于心脏水平。冷敷缓解： 在疼痛发作的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾对疼痛的脚趾进行冷敷。每次冷敷15 - 20分钟，每天可以进行3 - 4次。冷敷能够使局部血管收缩，减少炎症物质的释放，从而减轻疼痛和肿胀。但要注意，不要直接把冰袋贴在皮肤上，中间最好隔一层毛巾，避免冻伤皮肤。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可以缓解痛风脚趾的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。不过，有消化道疾病的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会对胃肠道有刺激。秋水仙碱： 秋水仙碱是治疗痛风急性发作的常用药物之一。它可以抑制炎症细胞的趋化，减轻炎症反应。一般在痛风发作早期使用效果较好，但它有一定的副作用，比如可能会引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适，所以在使用时要严格遵循医生的指导。
生活方式调整
饮食控制： 要避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。同时，要大量饮水，每天的饮水量应达到2000毫升以上，这样可以增加尿酸的排泄，有助于降低血尿酸水平，从而减少痛风的发作。控制体重： 超重或肥胖的患者要通过合理饮食和适当运动来控制体重。因为体重减轻有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作的风险。比如可以每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。